Minum air kacang soya dan amalkan makan sayuran hijau bermula bulan pertama mengandung.
Elakkan mengambil makanan berkicap dan banyakkan makan telur ayam kampung dan sayur bayam.
- Minum pada setiap pagi, petang dan bila2 masa yang anda suka.
Elakkan mengambil makanan berkicap dan banyakkan makan telur ayam kampung dan sayur bayam.