08 March 2010

Morning Sickness

Jus buah-buahan ataupun sayur-sayuran kaya dengan mineral dan vitamin.

Bagi wanita hamil yang ingin mengurangkan rasa mual yang biasanya dialami pada waktu pagi (morning sickness), minumlah jus tembikai atau timun.

Ini kerana kedua-duanya adalah makanan yang dapat menyejukkan sistem pencernaan.

[Sumber: 365 Tip Sihat Gaya Rasulullah oleh Dr. Mohammad Ali Toha]