Penyakit Akibat Kekurangan Magnesium

1. Penyakit Jantung
2. Tekanan Darah Tinggi
3. Diabetes
4. Denyutan Jantung Tidak Normal
5. Asma/Lelah
6. Epilepsi
7. Autisme
8. Hiperaktif
9. Batu Karang
10. Senggugut
11. Ketagihan Alkohol
12. Osteoporosis
13. Insomnia
14. Sakit Sendi
15. Stress

Sumber makanan yang kaya dengan magnesium: sayuran berdaun hijau gelap, kekacang, biji-bijian, kacang panjang, kacang soya, kacang almond, kacang brazil dan buah keras.

Sumber lain: Garam laut asli yang diproses secara tradisional, garam bukit dan garam buluh.


[Buku: 57 Penyakit Berbahaya & Rawatannya - oleh Dr. Muhammad Dhani, penerbit Al-Hidayah, halaman 293-298]