Jus buah-buahan ataupun sayur-sayuran kaya dengan mineral dan vitamin.
Bagi wanita hamil yang ingin mengurangkan rasa mual yang biasanya dialami pada waktu pagi (morning sickness), minumlah jus tembikai atau timun.
Ini kerana kedua-duanya adalah makanan yang dapat menyejukkan sistem pencernaan.
[Sumber: 365 Tip Sihat Gaya Rasulullah oleh Dr. Mohammad Ali Toha]
0 comments:
Post a Comment